Pressing

The "pressing" defense, as the name suggests, is the "hustling" defense that exists in handball. It characterized in that the defenders made ​​a single defense to their direct opponent, man to man, anywhere in the field. In addition, this defensive system is as best works and adopts the basic principle of the defense: the interception and steal of the ball.

Therefore, it is the most appropriate way of working both in attack and defense at ages early, especially in the categories of “benjamin” and “alevin”, although it is advisable individual defense exercises in all categories and at any age. However, it is very difficult to see that a team makes this defense in adulthood, its use is limited to desperate situations in which the team is looking for a quick steal to score as soon as possible . Although there are different opinions about it in reality: rating about a "courageous" defense, while others call it a "suicide" defense.

In any case, from Initiation Handball encourage all coaches, and especially the  initiation teams, including the work of "pressing" in their programming, because from our point of view, is the best way for children to work as important as the individual defense and steal the ball. Moreover, as advice when to work it is important that the defending player does not lose the vision both his direct opponent and the ball, because in this way will increase the chances of successfully making pass steals.

Then, to work it, we will expose two very simple exercises:

· Exercise 1

By trios, a player with ball attacks, another defends and the third pass the ball. It is stealing the ball pass between the attacker and the pin (which is still on the site). To do this, the attacking player will have to make forward runs without the ball continued to receive it from the pin. For its part, the defender will have to be placed in a position such that at any time to see where his attacker is and where the ball is, for cut the pass pin-attacker and vice versa. After 1 minute of work, the roles are exchanged.

· Exercise 2

In this exercise three attackers with a ball are placed along the halfway line, and 3 defenders, each facing direct attacker, 1 to 2 meters in front . The exercise is to try to reach a goal by forward runs and passes by attackers to get a comfortable shot and get score a goal. Meanwhile, defenders will have to avoid trying to cut those passes and stealing the ball. It is important not to lose back at his opponent, that is, you always know where he is and where the ball is. Defenders may make changes opponent if it’s easier in certain situations.

* Variations: Prohibit the bouncing or not the attackers / increase the number of both attackers and defenders / stop or not to make fault.

We hope this entry about "pressing" you have found interesting and that you practice regardless of age and category where your players are, because may be you required of it a lot of times. Thank you very much and greetings!

C.

Pressing 

La defensa “pressing”, como su nombre indica, es la defensa más “presionante” que existe en balonmano. Se caracteriza porque todos los defensores realizan una defensa individual a su oponente directo, hombre a hombre, en cualquier parte del campo de juego. Además, con este sistema defensivo es como mejor se trabaja y adopta el principio básico de la defensa: la interceptación y el robo de la posesión del balón.

Por todo ello, es la forma más adecuada de trabajar tanto el ataque como la defensa a edades tempranas, sobre todo en las categorías de benjamín y alevín, aunque es recomendable realizar ejercicios de defensa individual en todas las categorías y en cualquier edad. Sin embargo, es muy complicado ver que un equipo realiza este tipo de defensa en edades adultas, su uso se limita a situaciones desesperadas en las que lo que busca el equipo que la lleva a cabo es un robo rápido de balón para anotar lo antes posible. Aunque en realidad hay diferentes opiniones sobre ella: unos la califican de una defensa “valiente”, mientras que otros la denominan una defensa “suicida”.

En cualquier caso, desde Initiation Handball animamos a todos los entrenadores, y especialmente a los de equipos de base, que incluyan el trabajo del “pressing” en sus programaciones, ya que desde nuestro punto de vista, es la mejor forma de que los niños trabajen un aspecto tan importante como es la defensa individual y el robo de balón. Además, como consejo a la hora de trabajarla, es importante que el jugador defensor no pierda la visión tanto del balón como de su oponente directo, ya que de esta forma aumentarán las probabilidades de efectuar satisfactoriamente los robos de pase de balón.

A continuación, para trabajarla, vamos a exponer dos ejercicios muy sencillos:

· Ejercicio 1

Por tríos, un jugador con balón ataca, otro defiende y el tercero ejerce de pasador. Se trata de robar el pase de balón entre el atacante y el pasador (que está inmóvil en el sitio). Para ello, el jugador atacante tendrá que realizar continuos desmarques sin balón para poder recepcionarlo desde el pasador. Por su parte, el defensor, tendrá que colocarse en una posición de forma que en todo momento vea donde está tanto su atacante como el balón, para de esta forma poder interceptar el pase del atacante-pasador y viceversa. Tras 1 minuto de trabajo, se intercambian los roles.

· Ejercicio 2

En este ejercicio se colocan 3 atacantes  con balón a lo largo de la línea  de medio campo, y 3 defensores, cada uno frente a su atacante directo, 1 o 2 metros delante. El ejercicio consiste en intentar llegar a portería mediante desmarques y pases por parte de los atacantes, para poder realizar un lanzamiento cómodo y conseguir marcar gol. Por su parte, los defensores tendrán que evitarlo intentando cortar dichos pases y robando el balón. Es importante que no pierdan la espalda ante su oponente, es decir, que siempre sepan dónde está, al igual que la pelota. Es posible que los defensores realicen cambios de oponente si en ciertas situaciones les resulta más fácil.

*Variante: prohibir el bote o no de los atacantes / aumentar el número tanto de atacantes como de defensores / dejar o no cometer golpe franco.

Esperamos que esta entrada sobre el “pressing” os haya parecido interesante, y que lo practiquéis independientemente de la edad y la categoría en la que se encuentren vuestros jugadores, ya que se puede requerir de ella en numerosas ocasiones. Muchas gracias y un saludo!

C.

Aquí os dejamos un documento muy interesante sobre las fases y sistemas de juego y apuntes con ejercicios sobre planificación de entrenamiento. Esperamos que os guste!

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