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lunes, 13 de abril de 2015

Practise play!

Practise play in handball, as in other team sports, are the set of plays that the team has as its own, which have been practiced in training and implemented during competitions.

We can say that these plays are the seal or mark of identity of the teams because everyone has their own plays, which have invented and modified depending on the characteristics of game players individually as well as the qualities and habits game of the team as a whole.

It is true that many teams have the same or similar to those of other teams played, but still, each team has its nuances adapted to their qualities, as the same play for example, can be very useful and profitable for a team and to other be not effective.

Players often naming plays for identification among the repertoire of using and the center is the player who usually indicates the play to be performed, because, among others, its function is to organize the game attack.


What is the usefulness of the practise play?
Handball is a sport with constantly changing and unpredictable situations in which players try to resolve their attack in the best possible way according to the defensiveness of the opposing team, therefore we can say that the players resolve the attack with improvised actions according to the situation that appears. Despite this, it is important that all teams have a repertoire of practise play or set pieces with two main objectives: to give wealth to his game and solve situations where the impromptu game do not find it efficient and are "bogged down", ie, it may be an option over which players can have.

It is therefore important that from the base, teams will create and practicing the plays that best suit their style of play.


We hope you enjoyed the post and see you in the next!

P.





Jugadas ensayadas             
Las jugadas ensayadas en balonmano, como en los demás deportes de equipo, son el conjunto de jugadas que el equipo tiene como propias, las cuales han sido practicadas en los entrenamientos y puestas en práctica durante las competiciones.

Podemos decir que estas jugadas son el sello o marca de identidad de los equipos, ya que cada uno tiene sus propias jugadas, las cuales han inventado y modificado en función de las características de juego de sus jugadores individualmente, así como de las cualidades y costumbres de juego del equipo en su conjunto.

Es cierto que muchos equipos tienen jugadas iguales o similares a las de otros equipos, pero aún así, cada equipo tiene sus matices adaptados a sus cualidades, ya que la misma jugada por ejemplo, puede ser muy útil y rentable para un equipo y para otro no ser nada eficaz.

Los jugadores suelen poner nombres a las jugadas para poder identificarlas entre el repertorio de las que utilicen y el central es el jugador que suele indicar la jugada que se va a realizar, ya que, entre otras, su función es la de organizar el juego de ataque.


¿Cuál es la utilidad de las jugadas ensayadas?
El balonmano, es un deporte con situaciones constantemente cambiantes e impredecibles en las que los jugadores intentan resolver su ataque de la mejor forma posible en función de la actitud defensiva del equipo rival, por tanto, podemos decir que los jugadores resuelven el ataque con acciones improvisadas según la situación que aparece. A pesar de esto, es importante que todo los equipos tengan un repertorio de jugadas ensayadas con dos objetivos fundamentales: darle riqueza a su juego y poder resolver situaciones en las que el juego improvisado no les resulta eficiente y se encuentran “estancados”, es decir, puede ser una opción más de la que los jugadores pueden disponer.

Por tanto, es importante que desde la base, los equipos vayan creando y practicando las jugadas que mejor se adapten a su estilo de juego.


Esperamos que os haya gustado la entrada y nos vemos en la próxima!


P.

domingo, 12 de abril de 2015

Decision making!

In handball, as in most team sports, decision-making is one of the most important and crucial aspects of performance; in today's post, we will discuss some fundamental aspects of decision making.

Decision making of a player makes he choose the most suitable game for every time or every situation and also be able to carry out efficiently and consciously.

To understand decision making in sport is important to know the stage as part of any activity, what are?: perception, decision and execution (Marteniuk, 1976)


What cognitive processes are relevant in decision-making?
The three relevant processes and conditions in decision making of a player are: attention, anticipation and memory.

Attention is that allows the player to filter and select the relevant information facing the irrelevant.

Anticipation is the brain's ability to anticipate the future in response to the stimulus acting only in the present (Anokhin, 1968). In sport, is the tactical behavior that allows the athlete to provide certain succession of events which facilitates decision making.

The decision making requires experienced athletes accumulated over hours of training and competition knowledge, which needs a very good performance from his memory.


The training of decision making
Here we offer some possibilities to train decision making with players:

- Using pictures and movies, ie use videos situations as real game possible to specific situations in order you work memory of athletes and to analyze how to act according to the situation, ie tactical training.
- Training of visual perceptual skills
- Transfer of training to competition, ie, find the similarity of training and situations that players will encounter in competitions.


What steps must follow the coach to work decision making?
1. Create a context where the training center is the skills needed for decision making.
2. Create specific tasks involving the activation of the processes needed for decision making.
3. Using feedback, asking questions, videos, etc.

We hope this entry has you found interesting. See you in the next!


P.



Toma de decisiones          
En balonmano, como en la mayoría de los deportes de equipo, la toma de decisiones es uno de los aspectos más importantes y determinantes del rendimiento; en la entrada de hoy, hablaremos de algunos aspectos fundamentales relacionados con la toma de decisión.

La toma de decisión de un jugador hace que éste elija la opción de juego más adecuada para cada momento o cada situación y que además sea capaz de llevarla a cabo de forma eficiente y consciente.
Para comprender la toma de decisión en el deporte es importante conocer las fases que forman parte de cualquier actividad, ¿cuáles son?: percepción, decisión y ejecución (Marteniuk, 1976).


¿Qué procesos cognitivos son relevantes en la toma de decisiones?
Los tres procesos relevantes y condicionantes en la toma de decisión de un jugador son: la atención, la anticipación y la memoria.

La atención es la que permite al jugador filtrar y seleccionar la información relevante frente a la irrelevante.

La anticipación es la capacidad del cerebro para adelantarse al futuro en respuesta al estímulo actuante solamente en el presente (Anojin, 1968). En el deporte, es el comportamiento táctico que permite al deportista proveer la sucesión de determinados acontecimientos lo que le facilita la toma de decisión.

La toma de decisión en deportistas experimentados requiere un conocimiento acumulado a lo largo de horas de entrenamiento y competición, lo que necesita de un funcionamiento muy bueno de su memoria.


El entrenamiento de la toma de decisiones
Aquí os ofrecemos algunas posibilidades para entrenar la toma de decisión con los jugadores: 
  •       Uso de imágenes y películas, es decir, utilizar vídeos de situaciones de juego lo más reales posibles a las situaciones concretas con el objetivo te trabajar la memoria de los deportistas y para analizar cómo actuar según la situación, es decir, entrenamiento táctico.
  •         Entrenamiento de las habilidades perceptivo-visuales.
  •    Transferencia del entrenamiento a la competición, es decir, buscar la similitud de los entrenamientos y las situaciones que los jugadores se encontrarán en las competiciones.


¿Qué fases debe seguir el entrenador para el trabajo de la toma de decisión?
1. Crear un contexto donde el centro del entrenamiento sea las habilidades necesarias para la toma de decisión.
2. Crear tareas concretas que  conlleven la activación de los procesos necesarios para la toma de decisión.
3. Utilización de feedback o retroalimentación, formulación de preguntas, videos, etc.


Esperamos que esta entrada os haya parecido interesante. Os esperamos en la próxima!

P.