Decision making!

In handball, as in most team sports, decision-making is one of the most important and crucial aspects of performance; in today's post, we will discuss some fundamental aspects of decision making.

Decision making of a player makes he choose the most suitable game for every time or every situation and also be able to carry out efficiently and consciously.

To understand decision making in sport is important to know the stage as part of any activity, what are?: perception, decision and execution (Marteniuk, 1976)

What cognitive processes are relevant in decision-making?

The three relevant processes and conditions in decision making of a player are: attention, anticipation and memory.

Attention is that allows the player to filter and select the relevant information facing the irrelevant.

Anticipation is the brain's ability to anticipate the future in response to the stimulus acting only in the present (Anokhin, 1968). In sport, is the tactical behavior that allows the athlete to provide certain succession of events which facilitates decision making.

The decision making requires experienced athletes accumulated over hours of training and competition knowledge, which needs a very good performance from his memory.

The training of decision making

Here we offer some possibilities to train decision making with players:

- Using pictures and movies, ie use videos situations as real game possible to specific situations in order you work memory of athletes and to analyze how to act according to the situation, ie tactical training.

- Training of visual perceptual skills

- Transfer of training to competition, ie, find the similarity of training and situations that players will encounter in competitions.

What steps must follow the coach to work decision making?

1. Create a context where the training center is the skills needed for decision making.

2. Create specific tasks involving the activation of the processes needed for decision making.

3. Using feedback, asking questions, videos, etc.

We hope this entry has you found interesting. See you in the next!

P.

Toma de decisiones          

En balonmano, como en la mayoría de los deportes de equipo, la toma de decisiones es uno de los aspectos más importantes y determinantes del rendimiento; en la entrada de hoy, hablaremos de algunos aspectos fundamentales relacionados con la toma de decisión.

La toma de decisión de un jugador hace que éste elija la opción de juego más adecuada para cada momento o cada situación y que además sea capaz de llevarla a cabo de forma eficiente y consciente.

Para comprender la toma de decisión en el deporte es importante conocer las fases que forman parte de cualquier actividad, ¿cuáles son?: percepción, decisión y ejecución (Marteniuk, 1976).

¿Qué procesos cognitivos son relevantes en la toma de decisiones?

Los tres procesos relevantes y condicionantes en la toma de decisión de un jugador son: la atención, la anticipación y la memoria.

La atención es la que permite al jugador filtrar y seleccionar la información relevante frente a la irrelevante.

La anticipación es la capacidad del cerebro para adelantarse al futuro en respuesta al estímulo actuante solamente en el presente (Anojin, 1968). En el deporte, es el comportamiento táctico que permite al deportista proveer la sucesión de determinados acontecimientos lo que le facilita la toma de decisión.

La toma de decisión en deportistas experimentados requiere un conocimiento acumulado a lo largo de horas de entrenamiento y competición, lo que necesita de un funcionamiento muy bueno de su memoria.

El entrenamiento de la toma de decisiones

Aquí os ofrecemos algunas posibilidades para entrenar la toma de decisión con los jugadores: 

•       Uso de imágenes y películas, es decir, utilizar vídeos de situaciones de juego lo más reales posibles a las situaciones concretas con el objetivo te trabajar la memoria de los deportistas y para analizar cómo actuar según la situación, es decir, entrenamiento táctico.
•         Entrenamiento de las habilidades perceptivo-visuales.
•    Transferencia del entrenamiento a la competición, es decir, buscar la similitud de los entrenamientos y las situaciones que los jugadores se encontrarán en las competiciones.

¿Qué fases debe seguir el entrenador para el trabajo de la toma de decisión?

1. Crear un contexto donde el centro del entrenamiento sea las habilidades necesarias para la toma de decisión.

2. Crear tareas concretas que  conlleven la activación de los procesos necesarios para la toma de decisión.

3. Utilización de feedback o retroalimentación, formulación de preguntas, videos, etc.

Esperamos que esta entrada os haya parecido interesante. Os esperamos en la próxima!

P.